Bitta-ビッタ-飛騨高山の街を走るフルーツカフェ

  

フルーツカフェBitta
姉のあやこです！！


先日、
講師に平野真理子さんをお迎えして
「夢を叶えるノート講座」を開催しました♪


書くことの意味やメリットを教えていただき、
実際にみんなでノートに書きながら
講座を受けました。


色々と心に残ったこともたくさんあるのですが、
とにかくもーーー！

ただただ、楽しかった！！！笑





ノートに頭の中に浮かんだことを書いていくと
色んな感情が出てくるんです。
で、その感情についてもさらに掘り下げて書き出していく…。

すると、ハッ！って気付く瞬間があって。

「私って本当はこんな事を思ってたんだ！」
「本当はこれがしたかったんだ！」
「モヤモヤしてた原因はコレだったのかー！」って。

ノートの上で自分と会話しているような感じになります。


そして大事なのが、
"じゃあこれからどうするか？"ってこと。

今すぐできそうなこと、
ちょっと頑張ればできそうなことを考えて書く。

あとはそれを行動・実践！




イライラ、モヤモヤするときって
自分の行きたい方向がどこなのか、
そしてそこへの行き方が分からないから
そうなるんですよね。


だからノートに書いてみることで
心や頭の中が整理できて
「じゃあまずコレをしてみよう！」って
シンプルになれる。

自分の感情は自分が選ぶもの。
答えも結局自分の中にあるから。

だから書くことって自分と丁寧に向き合うために
とっても有効な方法だなぁと実感しました。



講座の中では真理子さん節、爆弾トークも炸裂♡笑
数々の名言が飛び出して、
笑顔溢れる時間となりました。





講座に夢中になりすぎて主催のくせに
写真を撮り忘れるという大失態…

慌てて講座後のランチで撮ってもらいました。

ランチは私たち姉妹の人生相談の時間でした。

「可愛さの無駄遣いはしないのよ♡」との
名言をいただいた妹さゆり。笑




真理子さん、本当にありがとうございました♡



参加してくださった皆様も、
楽しい時間をありがとうございました♡
ノート、習慣にできるようにお互い頑張りましょうね♪








【姉あやこが出店するイベントのご紹介】

＊12月16日（日）10:00〜17:00 まちスポにて
「占いビュッフェ 2018」
https://bitta.hida-ch.com/e955985.html
ご予約受付中！







【Bittaカーの出店予定】

ただいま冬眠中...(( _ _ ))..zzzZZ

暖かくなったら起きてきます！
（3月下旬予定）



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